【札幌市・近郊】退院後の在宅生活で困らないための予防的住宅改修

玄関：上がり框（かまち）の段差昇降や、手すりがない状態での靴の脱ぎ履きによるふらつき。

トイレ：手すりや壁がない状態での立ち座り、狭い空間での方向転換によるバランス崩壊。

廊下・移動：壁や家具に手をつきながらの歩行。生活動線上の障害物や暗さによる転倒リスク。

浴室：濡れた床での滑り、手すりなしでの浴槽のまたぎ超えや立ち座り。

寝室：布団からの起き上がり・立ち上がり動作の負担、夜間のトイレ動線の不備。

退院前のスピード準備： 退院が決まったら早急に動くことが重要です。まずは家族が「玄関・トイレ・浴室・寝室」など、即座に使う場所の写真を複数枚撮影し、相談時に状況を伝えやすくしておきます。

段階的な環境整備： 一度にすべてを工事する必要はありません。まずは「毎日必ず使う場所」「転倒リスクが高い場所」に絞り、手すりの設置や段差解消を行います。

福祉用具との組み合わせ： 住宅改修（工事）だけでなく、シャワーチェア、浴槽台、ベッド用手すりなどの「福祉用具」を組み合わせることで、退院直後の変化しやすい身体状況に柔軟に対応できます。札幌の限られた退院までの期間でも、優先順位を絞れば現実的な対策が可能です。

この記事を書いた人：理学療法士・福祉住環境コーディネーター 渡邉優