ALIVE NOTE｜住まいのこと、日々のこと。

ロコモは健康寿命に関わる重要なキーワードです近年、医療や介護の現場だけでなく、テレビや雑誌などでも「ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）」という言葉を耳にする機会が増えています。札幌市…

久しぶりに会った時の違和感は大切なサインかもしれませんお盆や年末年始などの帰省時に、久しぶりに親御さんと会って「なんだか前より歩くのが遅くなった気がする…」「少し元気がなくなって、急に老けた…

高齢者の一人暮らしは、転倒や体調変化の際に「周囲の発見が遅れる」というリスクがあります。安心して自立した生活を長く続けるために、以下のポイントに注意が必要です。①自宅内での転倒事故：玄関、階…

歩行速度の低下やつまずきは危険のシグナル！運動・食事・住環境のトータルケア近年、一人暮らしをされている高齢者の方は全国的にも年々増加しています。札幌市や近郊エリアでも、住み慣れた我が家で自…

床に物が増えたら危険のサイン！責めずに実家の安全を守る声かけと対策久しぶりに実家へ帰った際、「なんだか床に物が増えている」「以前に比べて部屋が片付いていない」と感じたことはありませんか？札…

住み慣れた家だからこそ転倒リスクがあります長年住み続けている我が家は、生活動線が身体に染みついているため大きな安心感があるものです。しかしその一方で、年齢を重ねて筋力やバランス能力が低下し…

ご家族だからこそ気付けるサインがあります２０日の土曜日はエスコンフィールドで日ハム対ソフトバンクの試合を見てきました～。昼からビール飲んで最高でした、試合はしっかり負けてました…そして昨日は…

外出の機会が減ると身体にも影響が現れます高齢者が外出しなくなるとどうなる？健康への影響と対策を解説年齢を重ねるにつれて、「暑いから出たくない」「転ぶのが心配」「外出するのが面倒になった」と…

フレイルは介護予防の重要なキーワードですフレイルとは？健康寿命を延ばすために知っておきたいポイント最近、医療や介護の現場だけでなく、日常生活の中でも「フレイル」という言葉を耳にする機会が増…

夏場は室内でも熱中症に注意が必要です今年はエルニーニョ現象だかが起きており、冷夏になりやすいって聞いたけど6月19日すでに暑いぞ？！ 早くビアガーデンでも行きたいですねさて、ここからはブログの…